Thematischer Gesprächskreis

Burnout – eine Botschaft deiner Seele

„Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.“

„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele.

Ulrich Schaffer

Wann: Dienstags, den 19.07.2022, 02.08.2022, 23.08.2022

Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr

Ort:  Allensteiner Straße 6, 46325 Borken

Kosten: 20,00 Euro pro Termin inkl. Getränke

Anmeldung: per Mail oder Tel.: 02861/924118 bis 15.07.2022

Du hast mal gebrannt für eine Sache, warst begeistert und nun ist dein Energiepotential verbrannt. Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Wenn plötzlich die Energie schwindet, kann dies schwer ertragen werden, da dies meist auf Überforderung und Stress im Beruf oder Alltag zurückzuführen ist. Manche Menschen verlieren die Energie für ihr Privatleben und das Leben wird immer anstrengender, so dass der Sinn im Leben vielleicht sogar schwindet.

Ich biete daher drei Treffen an, je 2 Stunden, an denen Methoden vorgestellt werden, mit denen du die eigene Energie und Leidenschaft wieder anheben kannst. Im Austausch mit der Gruppe, ein wenig Motivation und mit einer kleinen Änderung deiner Alltagsstruktur, die einfach zu integrieren ist, kannst du deine Wahrnehmung stärken. Du wirst erleben, wie plötzlich neue Ideen aufkeimen, wo vorher die Sicht vernebelt war. Du packst die Dinge an, die dir am Herzen liegen, denn – ein Burnout kann auch eine Chance für einen Neubeginn sein.

Übrigens braucht niemand zu warten bis ein Burnout diagnostiziert worden ist. Ich begrüße auch alle TeilnehmerInnen, die neue Energien tanken wollen, um einen neuen Blick für die eigene Berufung zu finden.

Die Methoden basieren auf der

• spirituellen Ebene (Klärung der Werte, Entspannung)
• mentalen Ebene (lesen, visualisieren, planen, schreiben)
• sozial/emotionalen Ebene (Emotion-freedom-technique, Gespräche)
• körperlichen Ebene (Stressbewältigung/Bewegung)

Wenn wir jeden Tag diese 4 Ebenen aktivieren, bringen wir unser inneres Feuer wieder zum Leuchten. Sei es dir wert. Manchmal benötigt es nur eine bestimmte Struktur, verständnisvolle Menschen um dich herum und die Klärung der eigenen Anliegen, um Dinge zu verändern, die dazu beigetragen haben, dass dein Akku ausgepowert wurde.